第79章
等结束训练去看后台数据，今天跑了大概1.5公里，连门将都跑了那么多。难怪在结束今天的训练之后，一二门都面如菜色。体能教练不要难为门将，谢谢。
跑得太多了，饭都不怎么吃得下，为了恢复一□□能，免得开车回家都脚抖，瑞安喝下了厨房用香蕉菠菜酸奶打成的奶昔。
瑞安不确定是奶昔本身的问题，还是他训练后太累的问题，感觉不怎么好喝。更是觉得有点反胃，他捂着嘴忍住了想要yue的举动。
好东西来的，好东西，香蕉能快速恢复能量，嗝……缓了一下，终于把刚刚的难受劲压下去了。
队友见到他难受的模样，看了眼从旁边恰好经过的体能教练，和瑞安说：“你不至于看到体能教练就想吐吧？”瑞安：
本来不是这么回事的，怎么被队友一说感觉真像他被训练得看到教练就想吐了呢？瑞安说：“不是，绝对不是。只是，我觉得不好喝。”
“是吗？我感觉还挺好的，几口能喝完。”“你多喝点多喝点，我缓缓再说。”回到家，他躺在床上完全不想动弹，要累死了。
栗涟一边给他收拾行李，一边吐槽他：“前几天都让你先收拾的啦，现在累得完全不想收了吧。”“我错了，对不起，让我睡会。”
5号上午，出发飞往波兰，入住当地酒店。2017年7月5日下午，和波甲球队皮亚斯特进行友谊赛。和波兰甲级联赛的球队比赛全程毫无波澜。
波兰位处中欧，往东方走是前苏联裂开的几个国家，往西方走是德国。无论是西欧打东欧还是东欧打西欧，都得先揍一遍波兰。
但无论怎么讲，波兰属于欧洲，但凡踢球有点水平的，都往五大联赛跑，比如莱万。导致波甲即使是顶级联赛，球队想要和英超球队比，硬实力上有差距，是很难踢得过。
也因此主帅约卡诺维奇在假后的第一场比赛没有安排全主力上场，上场的人大多是年轻人，还有刚和富勒姆加入的新人。
开场半个小时，对手久攻不下却在自己防守的时候防不住进行了身体冲撞，把自己罚下了场。还送了富勒姆一个点球。富勒姆很稳地打进点球，让比分领先。
皮亚斯特10打11，只能艰难防守。到了下半场，球队进行大幅度的轮换，一口气换了7个人，友谊赛没有换人名额限制，看来约卡诺维奇是打算让全部人都沾沾草皮。
瑞安也是被换上去的人，距离上一次和法国队的友谊赛也就差了大半个月，没什么不适应的。快速习惯场上的节奏，并且把节奏把握在自己的手中。
对方也是听说过蒙哥马利的能力，一上场就安排人盯防。可他们的后卫哪能盯得住啊，刚想着要死死盯着，结果眼看着对方瞬间窜出去一个身位接住了队友的传球。
然后加速启动，摆脱盯防后卫冲向球门。这种时候，瑞安得感谢一下他们的体能教练。不然以他之前的状态，估计跑没两步就被追上了。
没有犯规，没有被犯规的情况下冲到门前，成功率已经上涨许多。在对手慌忙前来阻拦的模样下，瑞安轻松把球往一侧推去躲过对手的抢夺，然后轻松一脚推射，打进一球。
瑞安淡定地跑到一边和队友庆祝，内心挺满意：很好很好，状态没有变差，新赛季新进球新开始。
主帅也很满意：很好很好，看来状态已经恢复得差不多，没有出现涨薪后状态就不行的情况。蒙哥马利现在是队内的顶薪，要是表现不好，上赛季有多爱他的人，这个赛季就会多恨他。
约卡诺维奇内心挺喜欢瑞安的，并不希望一个球员忽然陨落。
富勒姆两球在手，对方是10个人，又不是所有球队都是法国队——法国队或成瑞安心理阴影——想要翻身可能性不大。
主帅估摸着有同样的想法，瑞安上场跑了半个小时，被主帅换下来了，换回中场时被换下场的前锋。友谊赛，不仅仅是没有替换名额限制，还没有下场就不能再上场的限制呢。
反正无关积分无关金钱的友谊赛规则十分「村规」。对手在最后的15分钟进行过反攻，可惜被富勒姆的后卫扑出，让他们起码想进一个球的想法破灭。
全场比赛结束，皮亚斯特0：2富勒姆，富勒姆友谊赛开局还不错。三天之后，和捷克甲的兹林比赛。
兹林比富勒姆离谱，他们在6月下旬就开始归队训练了，和富勒姆的友谊赛是他们新赛季的第五轮友谊赛，队伍之间的磨合的情况，球员的整体状态要比起富勒姆好许多。
加上今天居然下起倾盆大雨，让球场甚至开始积水。种种因素让约卡诺维奇在选择首发，临时更改原定的计划，把主力放上去稳一稳比赛的局面。瑞安首发登场。
上场没2分钟就滑得在地上打呲溜，滑倒在地，被雨打湿些许的衣裤一下子全被水浸透，湿哒哒往下滴水。瑞安一边拧衣角一边心想：……很好，算是适应一下球场的摩擦力。
很乐观了。约卡诺维奇安排首发上场，看中他们是老油条，适应起来比年轻人快许多。
首发没辜负约卡诺维奇的私心，阿卢科在29分钟打进一球，让球队领先。进入下半场后瑞安开局吊射成功进球，比分再次扩大。两球在手，如果正常拿下比赛不成问题。
问题是，没多久后雨停了，天晴了，主帅觉得自己行了。于是在雨停后，约卡诺维奇进行几次换人举动，前前后后加起来换了10个人。也就是除守门员外全换过了啊！
瑞安被换下场，抓起工作人员递过来的毛巾使劲擦擦头发身体，现在还不能下场。不然他挺想赶紧换一身衣服，湿漉漉太难顶。他边擦头发边看比赛。
新上来的人没能适应滑得要命的球场，富勒姆后卫在防守的时候冲过头，一个不小心把对方铲飞了！铲飞是夸张用词，实际上……瑞安觉得没差多少。
因为被铲的兹林球员真的因为滑滑的草皮，被铲下后往外滚了几圈。瑞安深深觉得今天比赛的mvp应该是球场草皮。
富勒姆后卫一脸的震惊，觉得自己冤枉得很，把人家铲出一米开外绝对不是他的主观想法啊！这谁能想到啊！他慌慌张张地伸手和主裁表明他不是故意的！
大兄弟你有没有被铲出问题啊。被铲倒的兹林球员状况还好，草皮吸饱水导致地面光滑又柔软，以至于他看着很像动画那般被夸张铲飞，实则没受到什么伤害。
犯规的富勒姆球员比起担心兹林对手，还不如担心一下他自己。主裁给了富勒姆一张红牌。幸好并不是在禁区内犯规，不然得送点。
如果红牌+送点，不就是复刻了前几天的对手嘛！
很好，兹林速速抓住机会，趁富勒姆上的都是新人，还是10人作战，在81分钟，84分钟各打进一球，让比分回到了平局状态。瑞安：……糟了，我有种不好的预感。
果然，约卡诺维奇回头看过来！你不用说话！我知道你在想什么！想要趁着下场球员可以返场把他再扔上去救火是吧！告诉你我……“阿嚏。”
瑞安什么话都没能说出来，回以一个响亮的喷嚏。
在他想要开口的时候，恰巧一阵风吹过来，7月份此处温度也不算高，二十多度，下过雨空气湿润有点凉快，瑞安衣服还是湿透的，被风一吹完全没忍住打了个喷嚏。
等瑞安抽了抽鼻子再望向主帅的时候，约卡诺维奇已经移开视线。看样子已经打消了把瑞安推上去救火的想法。也是，一场友谊赛而已，打平算不了什么。
友谊赛没安排补时，最后6分钟他们都守不住真的要挨抽！瑞安在想他算不算借病遁了？这阵风，来得太妙了！
第67章 感冒了.
瑞安借助一个喷嚏,成功让自己不知道何时被套上的「救火员身份牌」于今天休息，不需要在下场之后还被人抓上去救场。
哪怕今天只是一场友谊赛，得以在球场边上坐完剩下6分钟,等到比赛迎来结束。兹林2-2富勒姆,双方打平,没有太大的冲突也没太大的爆点，一场比赛平安结束。
比赛结束后,全队都是落汤鸡。下大雨上场的众人湿透，下大雨后再上场的球员则是因为在地上滚来滚去导致的。瑞安的头发快干，衣服半干不干，鞋子全是湿的,
难受得要命。看到比赛结束后,连忙回去更衣室换衣服换鞋子。不赶紧趁现在没什么人的时候换,
一会其他人回来了，又是水浸透的味道又是汗水的味道，发酵起来简直太酸爽。自己跑快点比较好。瑞安在花洒下胡乱冲了一下,换上干爽的衣服鞋袜，整个人舒服多了。
在他进浴室的时候,其他人陆陆续续回来,他出浴室的时候,换成别人进浴室之中。屏住呼吸,拿上背包,走出更衣室。呼。
感谢他们必要的训练项目：戴着特质的面罩进行「高原训练」,指在缺氧的情况下跑动和比赛。用过的球员都说不好（拇指）。高原训练真的特别痛苦,
跑几下感觉肺要爆了。也因此,肺活量被迫锻炼出来,憋气到出更衣室而已,轻轻松松。